第115回医師国家試験 E4（2021年）
正答：d
問題
肥満のある高血圧症の患者が行動変容の準備期に入ったと考えられるのはどれか。
a．毎食の塩辛い漬物がやめられない。
b．1週間、食事の塩分制限を続けている。
c．1年以上、ウォーキングを毎日続けている。
d．明日から食後のジョギングを始めるつもりでいる。
e．半年後にくる誕生日から間食を減らそうと思っている。
正答の理由
行動変容の準備期は、一般に1か月以内に行動を変えようとしている段階です。「明日から始める」という具体的な意思があるdが該当します。既に行動を継続している実行期・維持期や、半年程度の先に変えようと考える関心期と区別します。
各選択肢の検討
a．やめたい意思や開始時期が明確でなく、準備期と判断する根拠が不足しています。
b．既に食行動を変えて継続しているので実行期です。
c．行動が長期間続いており、維持期です。
d．正しい。1か月以内の具体的な開始意思が示されています。
e．行動を変える関心はありますが、開始予定は半年後で、準備期より関心期に相当します。
覚えるポイント
準備期は1か月以内の開始意思。既に実行中かどうかも確認する。
出典・参考資料
問題と正答の出典は厚生労働省です。解説は本サイトが作成した学習用の解説で、厚生労働省の公式解説ではありません。出題時点の設問に沿って説明しています。